Artikel

Kelapa adalah buah yang memiliki sejuta manfaat, mulai dari daun, kulit, batok, daging, sampai air kelapa, semuanya bisa dimanfaatkan. Akan tetapi yang sering jadi masalah adalah saat mengupas kelapa yang masih ada kulitnya utuh. Mengupas kelapa memang gampang – gampang

Minuman jus adalah minuman sehat dan menyegarkan, apalagi jika jus itu terbuat dari beberapa buah-buahan dan sayuran. Ini sangat cocok bagi kalian yang tidak suka makan sayuran, kalian bisa mengonsumsinya dengan sensasi rasa yang enak dan  tubuh tetap mendapatkan nutrisi

Mengawali hari dengan minum air hangat di pagi hari akan membantu memulai hari menjadi lebih sehat. Dengan mengonsumsi air putih yang cukup setiap hari menjadi saran terbaik untuk menjaga daya tahan tubuh terhidrasi secara optimal. Akan tetapi, saat minumnya perlu

Kacang ijo terkenal diolah menjadi isian onde-onde/ bakpia, campuran es dan bubur. Kacang hijau mengandung folat, mangan, magnesium, vitamin B1, B2, B5, B6, fosfor, zat besi, tembaga, kalium, seng, selenium, dan berbagai asam amino esensial. Dengan kandungan yang begitu dibutuhkan

Lemon memiliki begitu banyak manfaat untuk tubuh kita, apalagi kalau minum segelas air lemon menjadi kebiasaan awal rutinitas pagi. Biasanya perasan air lemon diseduh dengan air hangat dan campuran madu. Berikut manfaat jika kita rutin minum air lemon hangat di

Kambuhnya penyakit tekanan darah tinggi tidak bisa diprediksi kapan datangnya. Namun, pada umumnya tekanan darah tinggi disebabkan gaya hidup buruk, seperti pola makan yang tidak sehat. Untuk menghindari itu penting dilakukan pola makan sehat apalagi jika sudah terdiagnosis tekanan darah